中級(jí)會(huì)計(jì)職稱(chēng)考試減壓法大全 速速get！
中級(jí)會(huì)計(jì)職稱(chēng)考試也是相當(dāng)有水平的考試，而且考生類(lèi)型較多。很多考生在備考中容易產(chǎn)生壓力山大的感覺(jué)，但是又不知道如何減壓。高頓網(wǎng)校小編針對(duì)下面幾類(lèi)考生特意整理了一些有效的減壓方法，希望能幫到大家。
1、如果你是上班族。上班族就是要處理好工作和中級(jí)會(huì)計(jì)職稱(chēng)考試的關(guān)系。建議大家一次性可以報(bào)兩門(mén)，不要三門(mén)都報(bào)，這樣壓力太大。如果你已經(jīng)報(bào)了三門(mén)，那就要全力以赴，比別人更努力才可以。上班族考生可以利用清晨和周末的時(shí)間，讓大腦去徹底吸收知識(shí)點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候是比較容易吸收的。同時(shí)上班一個(gè)小時(shí)，可以起身走走，緩解自己壓抑的情緒。
2、如果你是媽媽級(jí)考生。那就是要處理好孩子與中級(jí)會(huì)計(jì)職稱(chēng)考試的關(guān)系。建議媽媽們可以在做家務(wù)的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)課件，勞逸結(jié)合。同時(shí)不要放棄親子互動(dòng)的環(huán)節(jié)，和孩子玩耍，不僅對(duì)孩子的成長(zhǎng)有幫助，而且還能減輕自己的壓力。
3、無(wú)論你是哪種考生，都要學(xué)會(huì)心理舒壓。不要覺(jué)得考不過(guò)就天要塌了，考不過(guò)就對(duì)不起父母。大家盡力就好，也不需要每天學(xué)到凌晨2、3點(diǎn)，反而得不償失，壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)效果也不會(huì)太好的。
4、養(yǎng)生解壓的幾個(gè)妙招，大家都適用。
?。?）學(xué)會(huì)肯定自己。在學(xué)習(xí)過(guò)程中總還是學(xué)會(huì)激勵(lì)自己，只要努力了就一定會(huì)有收獲。自己感覺(jué)很難的題目，那其他人也是同樣的問(wèn)題。不斷的告訴自己可以的，信心是很重要的。
?。?）學(xué)會(huì)自己逗自己開(kāi)心。學(xué)習(xí)的時(shí)候太緊張了，可以把書(shū)本先放放，自己松弛一下自己，多深呼吸，多走幾步，讓自己變得超脫一點(diǎn)。將注意力集中到一些物品上或閉上眼睛，去想象一些幽美雅靜的事物。
（3）給自己的學(xué)習(xí)留一些“額外時(shí)間”。這種時(shí)間不是用來(lái)學(xué)習(xí)的，可以用來(lái)想想自己明天和接下來(lái)的計(jì)劃，可以查漏補(bǔ)缺，可以分配自己去做一些梳理性的事情。
?。?）叫上三五好友，一起運(yùn)動(dòng)一下。學(xué)習(xí)緊張壓力大，三人行不是更好。你可以去高頓部落認(rèn)識(shí)一些一起備考的同學(xué)，也可以大家一起去打球運(yùn)動(dòng)。就算只有自己，跑步健走也是不錯(cuò)的，運(yùn)動(dòng)完你會(huì)釋放很多壓力。
?。?）睡的好才能有好情緒。每天保持8小時(shí)睡眠，才能有更好的心情迎接復(fù)習(xí)和每天的生活?？荚嚨男膽B(tài)很重要，把緊張情緒控制好，任何考試都不在話下。
