隨著中級(jí)會(huì)計(jì)考試的臨近，很多考生都變的非常緊張，給自身帶來(lái)的壓力也是越來(lái)越大。壓力過(guò)大無(wú)疑會(huì)給考生帶來(lái)很多負(fù)面的影響，因此我們必須要緩解甚至消除壓力。只要我們身心輕松，才能夠保證學(xué)習(xí)效率以及學(xué)習(xí)效果。那么中級(jí)會(huì)計(jì)備考?jí)毫ι酱髴?yīng)該怎么緩解和消除呢？高頓君認(rèn)為可以采取以下幾種辦法：
 
　　1、聽(tīng)輕音樂(lè)
 
　　輕音樂(lè)不僅可以幫助我們睡眠，還可以讓我們?cè)谑婢徯那?，緩解甚至消除壓力?br> 
　　2、營(yíng)養(yǎng)要均衡
 
　　均衡的營(yíng)養(yǎng)甚至可以讓我們承受壓力的能力得到提升。
 
　　3、跑步等運(yùn)動(dòng)
 
中級(jí)會(huì)計(jì)備考?jí)毫ι酱笤趺淳徑?、消除? src=
 
　　運(yùn)動(dòng)過(guò)后雖然會(huì)感覺(jué)疲倦，但是也會(huì)讓我們更加輕松，壓力頓時(shí)消減乃至消失。
 
　　4、充足并且良好的睡眠
 
　　充足并且良好的睡眠可以讓我們得到良好的休息，充足的睡眠可以讓我們精力十足，而充足的精力則必然可以承受更大壓力，還可以化解壓力。
 
　　5、勞逸結(jié)合
 
　　我們不要一直沉迷在學(xué)習(xí)當(dāng)中，偶爾需要換個(gè)心情，活動(dòng)一下。勞逸結(jié)合不僅僅可以讓我們得到放松，更是可以讓我們提高學(xué)習(xí)效率。
 
　　如果您現(xiàn)在壓力很大，不妨按照高頓君上述所說(shuō)，相信壓力問(wèn)題必然會(huì)得到良好的解決。
 
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