不管你從事什么樣的工作崗位，又或者做到什么樣的職位，工作中總是會(huì)有一股無(wú)形的壓力伴著你。它們就像是捆綁在身上的一根繩子，時(shí)不時(shí)地猛然一緊，讓你覺(jué)得生活、工作都蒙上了一層灰色，有些許無(wú)助、甚至有些茍且。
　　壓力這種東西，如果處理不當(dāng)，很有可能成為壓死財(cái)務(wù)人的最后一根稻草。因此，當(dāng)你覺(jué)得，面對(duì)工作和生活已經(jīng)不堪重負(fù)時(shí)，一定要及時(shí)地做出一些調(diào)整。那么到底有哪些輕松減壓的妙招呢？
　　擺脫“拖延癥”、“懶癌”
　　為什么你會(huì)感到壓力很大？是不是因?yàn)槟?ldquo;拖延癥”、“懶癌”犯了，導(dǎo)致大量的工作被堆積，憑證做不完，財(cái)務(wù)報(bào)表出不來(lái)等等……如果是因?yàn)檫@樣導(dǎo)致你壓力很大，那你就要擺脫可怕的“拖延癥”了。要知道，打敗心中焦慮的*4方法，就是行動(dòng)起來(lái)去把事情完成。
　　高頓財(cái)經(jīng)職業(yè)發(fā)展研究中心Alicia建議，工作中，不妨給自己制定出一份清晰地工作計(jì)劃，督促自己按計(jì)劃行事，這樣不僅能提高自己的工作效率，還能養(yǎng)成非常優(yōu)秀的工作習(xí)慣。能夠高效地完成工作，KPI也是蒸蒸日上，自然身上的壓力也會(huì)越來(lái)越小。
　　適當(dāng)給自己充電
　　從目前的情況看來(lái)，能夠滿(mǎn)足企業(yè)新需求的財(cái)務(wù)人，不僅要具備扎實(shí)的基礎(chǔ)財(cái)會(huì)技巧，還要具備能為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值的本領(lǐng)，例如要能從行業(yè)發(fā)展態(tài)勢(shì)或者競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的發(fā)展情況，幫助企業(yè)業(yè)務(wù)部門(mén)作出一些正確的決策，或者能做好財(cái)務(wù)分析、內(nèi)部控制等工作。
　　因此，很多財(cái)務(wù)人覺(jué)得工作壓力大，完成不了領(lǐng)導(dǎo)交待的工作，不是自己不夠認(rèn)真，而是缺乏相應(yīng)的技能和本領(lǐng)。
　　因此，如果是由于無(wú)法勝任自己的工作而導(dǎo)致壓力倍增，那你就要給自己充充電了，備考一些高含金量的證書(shū)，CMA、CPA等都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然除了備考證書(shū)，還有其他的途徑，例如養(yǎng)成經(jīng)常瀏覽財(cái)經(jīng)、金融雜志、新聞等的習(xí)慣，或者看一些財(cái)經(jīng)、金融類(lèi)題材的電影也可以。
　　不要忽略?xún)A訴的力量
　　很多人身上背著很重的壓力，臉上卻每天都樂(lè)呵呵，或許是性格使然。有壓力、有困難他傾向于一個(gè)人扛著，而不想說(shuō)與別人聽(tīng)，但是這種做法是欠妥的。
　　壓力這種東西是被堆積起來(lái)的，當(dāng)遇到一些不開(kāi)心或者在工作中受到一些委屈時(shí)，我們不應(yīng)該將自己封鎖起來(lái)，而應(yīng)該去訴說(shuō)，像朋友吐槽也好，找長(zhǎng)輩尋求意見(jiàn)也好，總之不能一個(gè)人悶著。
　　一句話(huà)，不要忽略?xún)A訴的力量。傾訴不是整天像個(gè)負(fù)能量傳播者一樣逮著個(gè)人就各種抱怨，而是正常地訴說(shuō)遇到的困難，或許你會(huì)在不經(jīng)意間收到一些有效的意見(jiàn)。
　　因此，當(dāng)你覺(jué)得快要被工作壓到窒息時(shí)，首先要找出造成這種局面的原因，如果是自身能力不夠造成這種局面，就應(yīng)該主動(dòng)提升自身財(cái)務(wù)專(zhuān)業(yè)技能，更要培養(yǎng)良好的職業(yè)習(xí)慣，從而高效完成工作。
　　▎本文作者張宇，來(lái)源高頓網(wǎng)校。更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注微信號(hào)“高頓網(wǎng)校”(gaoduneclass)，滿(mǎn)滿(mǎn)的會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)干貨，免費(fèi)網(wǎng)課隨心聽(tīng)。原創(chuàng)文章，歡迎分享，若需引用或轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留此處信息。