相比其他工作而言，傳統(tǒng)財會人的工作內容是相對枯燥的。每天面對大量的票據(jù)、制作不同的表格，數(shù)字還不能出現(xiàn)一丁點差錯，因此每每工作的時候，財務人都要加倍仔細，以此確保不出現(xiàn)什么差錯，有時候長時間對著電腦填制各種數(shù)據(jù)，財務人感覺眼睛都快要看瞎了。
如果在遇到月末或者年底這樣的忙季，財務人會感覺簡直被工作壓的喘不過來氣了。你是否也曾有過這樣的感受？當你面對這種情況時，又是如何處理的呢？
當你感到被工作壓的喘不過來氣時，你一定要慎重對待。如若任由情況繼續(xù)發(fā)展下去，后果可以說是不堪設想。不僅工作做不好，可能還會極大地影響到你的生活。
提升技能是解壓法寶
朋友小A目前在四大之一的某事務所工作，剛進去的時候天天跟我打電話抱怨、訴苦，不是說每天加班到11點，就是說一堆的票據(jù)做不完。作為朋友的我，只能勸她新人都是這樣，熬過這段時間就好了。
工作了幾個月后，確實有了一定的好轉。問她怎么回事，她說道，剛一開始的時候Excel表格很多功能都不會用，處理數(shù)據(jù)要花費大量的時間，現(xiàn)在好了，我利用日常工作中的空閑時間學習一些辦公軟件，并且也在高頓備考CPA。CPA的一些知識直接可以拿來用在工作中，每天都在進步，因此工作效率也得到了提升?？磥?，找準病根對癥下藥非常重要，提升自身技能無疑是解壓的完美法寶。
放下工作、轉移注意力
當然，并不是說所有工作壓力的產生都是因為自己技能不夠。有時候你完全勝任你的工作，但是身處職場，你每天要處理的事情又豈止是自己手頭的工作？對內對外要跟不同的人打交道，每一件事情都要上心。
高頓財經職業(yè)發(fā)展研究中心Selina指出，當你感覺被工作中的一切壓的喘不過來氣時，不妨暫時放下手頭的一切，轉移下自己的注意力。開啟一段旅行、或者堅持運動健身，總之要做出一些改變，不要任由自己將這種壓力無限制地放大。一段時間后你或許會發(fā)現(xiàn)，你已經充滿電量，可以繼續(xù)戰(zhàn)斗了！
有時候傾訴比傾聽更重要
總有人告訴我們做人要低調，要注意包容他人的缺點，要注意聆聽他人的心聲，這樣做是沒錯，但是你有認真考慮過自己嗎？你身為小會計時，被財務主管批評；你坐上財務經理的位置時，被CFO責備……沒有人是盡善盡美的，工作也不可能是一帆風順的。
遇到這種情況你要學會傾訴，而不是所有的事情都自己扛，或者自己默默消化。要知道不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中死亡。找準對的人，學會吐露自己的壓力、自己的心聲。傾訴后你不僅能緩解自己壓抑的心情，或許還能從朋友那里獲得些許真知灼見。
當你被工作壓的喘不過氣來時，就不要負重前行，停下來歇歇腳、充充電，有時候短暫的停留是為了更好的出發(fā)。
▎本文作者張宇，來源高頓網校。更多內容請關注微信號“高頓網校”(gaoduneclass)，滿滿的會計實務干貨，免費網課隨心聽。原創(chuàng)文章，歡迎分享，若需引用或轉載請保留此處信息。