眼看著2015還剩下不到零星幾天，工作、業(yè)務(wù)卻越來越多，“關(guān)賬”二字迫在眉睫，加上后續(xù)要來的考核、總結(jié)、展望，財務(wù)人紛紛感嘆“年關(guān)”難過。
究竟這難過的年關(guān)，最難過去的壓力來源是什么？
根據(jù)高頓財經(jīng)職業(yè)發(fā)展研究中心一項調(diào)查顯示，超過80%的財務(wù)人感覺自己有非常嚴(yán)重的“年終壓力”。而對于壓力的來源，有63%的財務(wù)人認(rèn)為是年終總結(jié)、關(guān)賬等事務(wù)繁雜，而37%的財務(wù)人則認(rèn)為自己一年來沒進(jìn)步、沒做出成績。接近40%的人認(rèn)為自己這一年的任務(wù)難以完成。
高頓財經(jīng)職業(yè)發(fā)展研究中心的Suzanne指出，每到年底，財務(wù)人會覺得壓力激增是非常正常的，除了讓人忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的工作之外，還要擠出時間總結(jié)全年。
更令人感到郁悶的是，大部分財務(wù)人到了年度總結(jié)的時候才發(fā)現(xiàn)，自己這一年什么成果都沒有，進(jìn)而覺得慚愧、焦慮，開始懷疑自己是不是入錯了行，是不是不適合做財務(wù)。根據(jù)調(diào)查顯示，有39%的人只完成了年度目標(biāo)的四分之三；21%的人完成了一半，而還有8%的人連一半都沒有完成。另外還有10%的人提前完成了目標(biāo)，而22%的人對自己根本就沒有目標(biāo)要求。
另外，不同職位的年終壓力也不盡相同，其中普通財務(wù)人的壓力比財務(wù)中層領(lǐng)導(dǎo)的壓力要小一些。這是由于中層領(lǐng)導(dǎo)上有BOSS，下有下屬，旁邊還有互相競爭的同等級管理者。若是遇到年終任務(wù)搞不定時，還要為下屬們爭取一番，和領(lǐng)導(dǎo)們“討價還價”，若是爭取成功了，領(lǐng)導(dǎo)們難免會有些不快；若是爭取失敗了，下屬們要抱怨。更有甚者，這自己推諉掉的任務(wù)若是被部門內(nèi)其他組完美完成了，個人及自己團(tuán)隊的地位更是岌岌可危。
如此看來，那些在基層工作著的財務(wù)人，只需要擔(dān)心自己手里的事情是否完成、年終獎能拿到多少、捱過了這段日子后去哪里放松，相比自己的直屬Leader而言，著實輕松不少。
但是，這并不表示基層的財務(wù)人每天都和天線寶寶似的無憂無慮了，事實上，財務(wù)人到了年底只有苦和更苦的區(qū)別。但是這些苦根本沒有人可以逃避，唯有迎頭而上。面對重重壓力，逃不開，但還是可以試著化解一二的。
首先，學(xué)會自我調(diào)試，及時放松自己。
工作感覺壓力大的時候，可以嘗試多做深呼吸，疲倦的時候和同事短暫地聊聊天。如果你感覺煩悶，可以和家人或朋友訴訴苦，適當(dāng)排解自己過于壓抑的情緒。
其次，統(tǒng)籌安排工作，讓目標(biāo)更加合理。
很多財務(wù)人感覺壓力大并不是因為“工作多”這件事本身，而是“工作已經(jīng)那么多了，自己居然效率還那么低”這樣的實際情況。如果長此以往，自然會感覺力不從心。不如重新給自己定位，也正好趁著新的一年，根據(jù)自己的實際能力，給自己定好更加合適的短期、長期目標(biāo)。
第三，增強(qiáng)心理品質(zhì)，讓干擾的影響降低。
很多財務(wù)人年終感覺不愉快的原因還有一個，那就是一系列的考證考試失利，譬如不久前的CPA考試，就另不少財務(wù)人一嘗失敗的滋味，進(jìn)而對工作、專業(yè)產(chǎn)生自我懷疑。但是越是這樣的“失利”，越是要面對現(xiàn)實，并且強(qiáng)化自己的心理，控制自己的情緒。須知諸如CPA這類考試本就是不易，若不能控制自己情緒的波動，不僅工作中把事情搞砸，更會影響后續(xù)的職場與人生。
最后，求助專業(yè)人士的幫助。
如果你真覺得自己壓力非常大，無法達(dá)成自我紓解，那不妨去尋找心理醫(yī)生的幫助，盡早找到調(diào)整情緒的突破口。
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