考前這個時間段一直是被大家所忽視的,有的考生考前會放松身心,完全從緊張的備考中抽身出來,以一種松弛的狀態(tài)去面對考試;有的考生則會抓緊時間繼續(xù)復(fù)習(xí),以一種更緊張的心態(tài)去面的考試。
其實(shí),這兩種狀態(tài)都不可取,我們提倡考生在考前張弛有度,既不能過分放松,也不能過度緊張:
【放松備考狀態(tài)】
“松“并不代表暫停學(xué)習(xí),很多考生一下子從緊張的備考進(jìn)入一個放松的狀態(tài),可能會出現(xiàn)報復(fù)性休息的狀態(tài),暫停學(xué)習(xí)一兩天可能還好,但是一旦停止的時間邊長,就會帶來非常嚴(yán)重的后果:一是知識點(diǎn)遺忘;二是備考狀態(tài)崩潰。
克服這個問題的關(guān)鍵在于:保持學(xué)習(xí)狀態(tài),適當(dāng)調(diào)整節(jié)奏。
一直保持”緊“的狀態(tài)或者過早恢復(fù)”緊“的狀態(tài)可能會降低備考效率,陷入“無用功”的陷阱。時間延長,可能有部分追求完美或者想要更進(jìn)一步的考生會提高自己的考試目標(biāo),之前的目標(biāo)是通過考試,考試延期的目標(biāo)變成了4個“1”或者6個“1”成績。這個自我要求的提升固然好,但是要注意不要用力過猛。就像一個彈簧,拉的太長就會失去彈性。
除了導(dǎo)致備考效率下降,考前沖刺備考的時間過長還會導(dǎo)致考生在復(fù)習(xí)知識點(diǎn)方面出現(xiàn)局限性的問題。
我們知道,在學(xué)習(xí)的全過程中,是逐步抓大放小的過程。
一開始我們會全面學(xué)習(xí),覆蓋大部分知識點(diǎn),而在考前會選擇最重要的知識點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)。這樣等到考試,重要知識點(diǎn)自然完全拿捏,使我們拿到主要分?jǐn)?shù),而不太重要的知識點(diǎn)雖然沒有在考前加強(qiáng)記憶,但是很有可能還在你的記憶曲線內(nèi),這樣還是可以把握這一部分的知識點(diǎn)。