考友們！7月FRM一級考試將在明天開始，有些考友會有點緊張，考生們調(diào)整好心態(tài)，下面了解下FRM考前有哪些必看事項。
FRM考試
FRM考前必看事項：
1、作息生活要規(guī)律
FRM考試前兩天生活起居要保持規(guī)律。早中晚三個時間段要合理安排，保證臥室的清潔與舒適，營造良好的睡眠環(huán)境。此外不要再熬夜挑燈夜讀，保證每天有8個小時的充足休息時間，有利于養(yǎng)成良好的生物鐘，便于在考場發(fā)揮。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
考前需要補充營養(yǎng)元素保持身體的健康，健康的身體是一切的基礎。另外，要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃油膩刺激性的食物，預防因為飲食不當造成身體機能的受損，從而影響到考試。
3、適當鍛煉
在長期備考的過程總，人的精神始終處于一種高度戒備的狀態(tài)容易產(chǎn)生疲勞感。古人云，一張一弛文武之道。故而在考前可進行適當、合理的身體鍛煉，舒緩身心，卸下壓力。
4、調(diào)整心態(tài)
FRM考試前需要考生及時調(diào)整好心理狀態(tài)，既不能過于放松，也不能過于緊張。FRM考前個人備考情況無論是非常理想，還是仍有不足之處，都要給自己強大、積極的心理暗示，對自己的不足之處不要過于苛責，而是多想想自己的長處，維持一種比較均衡的心理狀態(tài)。
當走入FRM考場做題遇到困難時，切莫因為著急亂了陣腳，變得焦躁，頭腦要始終保持理智、清醒，從而調(diào)動積極情緒，發(fā)揮出更好的水平。
FRM考試可攜帶物品：
1.考試輔助物品：計算器電池，橡皮擦，卷筆刀，眼鏡，耳塞。
2.私人攜帶物品：皮夾（錢包）、紙巾、藥、和其他必要的醫(yī)療或個人用品、食品和飲料（食物不得在考場內(nèi)食用）。
注：以上物品是被允許放在你的口袋或透明的塑料袋中。塑料袋必須放在你的桌子上，并且可在考試期間使用。
考場禁帶物品：
1.電子設備：手機、相機、尋呼機、黑莓、耳機、電腦、筆記本、個人數(shù)據(jù)存儲器、電子表或任何其他遠程通信及攝影裝置。
2.考試工具：任何學習資料、計算器說明書、水筆、熒光筆、修正液、修正帶、尺子、草紙或便條紙。
3.行李箱包：任何一種包、帶子或盒子（包括鉛筆盒）。
注：以上禁帶物品，各考場會統(tǒng)一安排放置，考試時間不能取用，因協(xié)會提出不對制定區(qū)域的存放的物品負有遺失責任，故貴重物品盡量不要攜帶或隨身攜帶。
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