2015年注冊(cè)稅務(wù)師考試最全資料
  2015年注冊(cè)稅務(wù)師考試馬上開始啦!高頓網(wǎng)校小編特意為各位考生匯總了備考技巧及考試注意事項(xiàng),希望大家能夠順利通過(guò)考試!
  2015年注冊(cè)稅務(wù)師考試考前飲食注意:
  不關(guān)是備考還是考試,都很傷腦力,許多備考的朋友在沖刺階段出現(xiàn)了頭昏腦脹、煩躁失眠、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率低下等現(xiàn)象。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出,考生朋友在飲食方面有幾個(gè)事項(xiàng)必須注意:
  1.需堅(jiān)持適當(dāng)性原則。什么都可以吃,但什么都要適量,不要吃得過(guò)飽。
  2.保健品不宜服用過(guò)多,因?yàn)楸=∑反蠖辔短?,直接影響進(jìn)食。
  3.菜肴清淡,多素少葷。還要花樣多變,注意菜的色、香、味。
  4.早餐要吃好,否則容易發(fā)生低血糖暈厥現(xiàn)象。早餐的食量*4占全天食量的三分之一強(qiáng)。除吃面粉類點(diǎn)心外,還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){,*4再吃一些蔬菜。
  5.多喝水。充足的水分可確保血液循環(huán)順暢,這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)。飲用的水以白開水為佳,切記不可用飲料代替。
  6.咖啡會(huì)導(dǎo)致尿頻,考試切忌。
  考前應(yīng)多喝水,每天要保證1500―2000m l的攝入量,切忌不能以喝飲料代替喝水,*4是白開水,礦泉水和純凈水也可以多喝些。充足的水分可確保血液循環(huán)順暢,這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)。
  一些含糖的飲料在吃飯前*4不要吃,易產(chǎn)生飽腹感,不利進(jìn)餐時(shí)的食量。考前可以喝一些茶及咖啡,但一定不能太濃,濃茶及濃咖啡都有興奮的作用,會(huì)適得其反,影響睡眠質(zhì)量。
  特別提醒:考試期間一定不要喝咖啡,因?yàn)榭Х纫虻淖饔脮?huì)使人產(chǎn)生尿頻,影響考生朋友的臨場(chǎng)發(fā)揮。

 

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