北京稅務師考試時間是哪一天？如何緩解稅務師考試緊張情緒？

一、北京稅務師考試時間是哪一天？? 2022稅務師高效備考資料包

2022年稅務師考試時間11月19日至20日，考試科目為稅法(一)、稅法(二)、涉稅服務相關法律、財務與會計和涉稅服務實務，具體各科目的考試時間安排如下：
2022年11月19日：09:00—11:30稅法(一)；13:00—15:30稅法(二)；16:30—19:00涉稅服務相關法律
2022年11月20日：09:00—11:30財務與會計；14:00—16:30涉稅服務實務
俗話說“一分耕耘，一分收獲”，每年的稅務考試，很多考生都會半途而廢的。第一，有些人真的毫無準備；其實還是有很大一部分人是看書的，但是越做題越不自信，覺得過不了。當他們趕上別人學習進度的時候，他們就徹底放棄了。即使你對自己沒有信心，即使你覺得自己肯定過不了，但體驗一下考試氛圍、看看試題，還是不錯的。這樣下次考試的時候，提前熟悉一下考試環(huán)境和流程，是沒有壞處的！

二、如何緩解稅務師考試緊張情緒？

1、心態(tài)方面：暗示自己，我能行

當你被不良情緒壓抑時，可以通過言語暗示來調節(jié)和放松自己的心理緊張，使自己的不良情緒得到緩解。語言是一個人情感體驗的有力表達工具。語言可以引起或抑制情緒反應，甚至沉默的內心語言也能起到調節(jié)作用。這種斗志會激勵你千方百計的去解決學習中的各種問題，掃除前進中的各種障礙。所以，永遠不要否定自己，永遠對自己說“我能行”。

2、生活方面：給自己時間放松

長時間的高強度學習必然會讓你感到疲勞。不妨每天小睡一會，或者進行其他適度的運動，比如長跑、打籃球等，來放松身體，讓大腦處于一種休閑的狀態(tài)，增進健康，放松心靈。所謂“張弛有度，文武之道”確實是一個好建議。只有消除自己的身心疲勞，才能控制好自己的心態(tài)，更好地投入到稅務師備考的沖刺學習中去。

3、時間方面：學會管理和利用

有時候很多焦慮往往是因為無力感造成的。比如今天的目標沒有完成等等，會讓人產生焦慮感。這就需要我們學會管理自己的時間，合理分配，按照計劃完成，這樣會給我們帶來成就感，減少焦慮。需要注意的是，每天要有適量的任務，太多的任務完成不了時，會更容易產生焦慮情緒。

【特別說明】