注冊會(huì)計(jì)師考前合理的飲食也是很重要的

　　1、注意飲食
　　科學(xué)合理的飲食可保證考生生理健康，為考生超強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)提供足夠的物質(zhì)與營養(yǎng)基礎(chǔ)。考生可多吃一些如蘋果、草莓、香蕉等水果。不要依賴高壓力食品，比如可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙等。
 
　　2、多做運(yùn)動(dòng)
　　運(yùn)動(dòng)是非常有效緩解壓力的一種方法，運(yùn)動(dòng)能讓你整個(gè)人震動(dòng)或舞動(dòng)，很快就可以提振精神，*4有個(gè)規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是緩解壓力*4的方法。比如跑步、籃球、羽毛球、瑜伽等。
 
　　3、保證睡眠
　　睡眠也是一種非常好的減壓方法。通過睡眠不僅使身體的疲勞感解除，同時(shí)也能使人精神上放松。不過，好的睡眠不等于睡的時(shí)間多，而是要好有的睡眠質(zhì)量。千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，會(huì)做惡夢。也不要壓在腹部，會(huì)承受很大的壓力，*4的方法就是放在兩旁，手心朝上。睡眠質(zhì)量越好，壓力釋放的速度越快?？墒遣灰热矸浅＠哿嗽偃ニ?，很容易睡不著;很累還睡不好，表示肝已經(jīng)嚴(yán)重受損。睡前喝一杯牛奶，*4在11點(diǎn)之前入睡，保證睡眠時(shí)間不低于6小時(shí)。
 
　　4、利用好當(dāng)下時(shí)間
　　現(xiàn)在雖然是預(yù)習(xí)階段，但不要忽視此階段的學(xué)習(xí)。注會(huì)考試各科每年都會(huì)有知識點(diǎn)進(jìn)行更新，但是其基本原理是不會(huì)變的。比如審計(jì)目前采用的是風(fēng)險(xiǎn)導(dǎo)向?qū)徲?jì)，重視的是風(fēng)險(xiǎn)評估與應(yīng)對;再比如財(cái)管主要討論的是一個(gè)企業(yè)的籌資和內(nèi)部投資決策。所以要真正的從當(dāng)下開始，一步一個(gè)腳印的去學(xué)習(xí)。如果此階段利用好了，新教材下來后的*9輪復(fù)習(xí)便可以把時(shí)間多用在重難點(diǎn)章節(jié)，而且會(huì)有更多的時(shí)間去鞏固前續(xù)章節(jié)的知識點(diǎn)，使根基更加扎實(shí)。
 
　　考前贈(zèng)言：零碎的時(shí)間實(shí)在可以成就大事業(yè)。