小編導(dǎo)讀：小編讀大學(xué)時每次專業(yè)課考試都緊張到非要去好幾次洗手間才好，久而久之，自己也總結(jié)了一套自我調(diào)節(jié)法，小伙伴們可以試著get，看看是否也對自己有效哦!
在CMA考試時出現(xiàn)緊張情緒和癥狀是正常的，那個時候千萬不要克制緊張，因為緊張情緒是越壓制就會越嚴(yán)重，反復(fù)克服會反復(fù)出現(xiàn)。
正確的做法是：對自己說：緊張去吧，豁出去了！同時拿起筆開始寫字，然后會發(fā)現(xiàn)緊張情緒在5分鐘之內(nèi)就消失了。
1.作好準(zhǔn)備！全面復(fù)習(xí)所有內(nèi)容；
2.在考試前的那個晚上睡個好覺；
3.考試前要留有充足的時間做需要做的事情，以確保早一點(diǎn)到達(dá)考場；
4.臨考前要放松；
5.不要指望在考試前一分種的復(fù)習(xí)；
6.不要餓著肚子進(jìn)考場；
7.隨身帶一塊糖果或巧克力，也許可以幫你解脫些緊張；
8.滿懷信心去迎接考試。把考試看作是一個機(jī)會，能顯示您已經(jīng)學(xué)了多少知識并且能從你已學(xué)的知識中獲得一種鼓勵；
9.計劃好在考試中所用的時間；
