任何事情,沒有專注的能力效率無從談起,因此要培養(yǎng)迅速將注意力集中到一件事情上的能力,而且抗干擾能力要強(qiáng)。
人一天的碎片時(shí)間是很多的,對(duì)于上班族來說尤其如此。比如等汽車、等火車、等飛機(jī)、等UFO的時(shí)候,比如路途中沒有帥哥、美女搭訕的時(shí)候,不要小看碎片時(shí)間,積少成多是很可觀的,完全可以用這些時(shí)間看看書、思考一些問題。
工作中學(xué)習(xí)中的deadline除了外界施加的,個(gè)人也應(yīng)當(dāng)對(duì)自己提出要求,并且把這個(gè)deadline作為一個(gè)強(qiáng)制性的標(biāo)準(zhǔn),必須按時(shí)完成,取信于人很重要,取信于自己也很重要,這能讓你尊重自己的計(jì)劃和安排。
一方面可以用來彌補(bǔ)以前還沒有做完的事情,或是留作中途被干擾、打斷以后的調(diào)節(jié)時(shí)間,另一方面可以用來休息緩沖,張弛有度,彈性時(shí)間不能夠太長(zhǎng),10分鐘甚至20分鐘是比較適當(dāng)?shù)摹?/div>
不要長(zhǎng)時(shí)間閑散,但是應(yīng)當(dāng)把休閑作為生活中的一部分。
工欲善其事必先利其器,好的方法可以提高效率。在做事情的時(shí)候應(yīng)當(dāng)迅速學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn),選擇*3的方法。
如果覺得在某個(gè)時(shí)段內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)的效果*4,可以把它固定下來,長(zhǎng)此以往形成規(guī)律。
在需要相互協(xié)調(diào)、協(xié)作的事情上,和團(tuán)體保持一致。在個(gè)人的領(lǐng)域中,應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的能力形成符合自己習(xí)慣和能力的學(xué)習(xí)/工作節(jié)奏。
很多事情往往都是剛開始?xì)鈩?shì)高昂,決心滿滿,但是做到后來越來越拖沓。與其如此,不如一鼓作氣完成,尤其對(duì)于那些意志力不強(qiáng)的人。
學(xué)習(xí)效率高的學(xué)員很大程度上得益于在課堂上充分利用時(shí)間,這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時(shí)配合老師,做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容,尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考,跟得上老師的思維。
體育鍛煉可以培養(yǎng)意志力,同時(shí)讓你的頭腦變得清醒和興奮,比打雞血好用。
目標(biāo)如同燈塔,人生中大方向上的努力和主要時(shí)間都是往這個(gè)方向。不管有什么目標(biāo),有目標(biāo)并且努力實(shí)踐的人會(huì)過的比沒有目標(biāo)的人充實(shí),也會(huì)更加懂得時(shí)間的可貴。
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