在學(xué)習(xí)2016年證券從業(yè)考試的過(guò)程中，考生們?cè)鯓幽軌蚋玫胤潘蔂顟B(tài)去備考呢？高頓網(wǎng)校小編覺(jué)得考生們可以從環(huán)境制約、情緒轉(zhuǎn)移、適當(dāng)宣泄、鼓勵(lì)自己和親近自然這幾個(gè)方法入手。
 
一、環(huán)境制約
小編覺(jué)得考生自己所處的環(huán)境和情緒都是大有關(guān)聯(lián)的。長(zhǎng)期看書(shū)的話，是很容易讓自己覺(jué)得疲倦與反感的，這樣的話，就可以選擇到外邊走一走，做點(diǎn)其他的事情，不要總是看書(shū)。
如果覺(jué)得心情不快，可以到游樂(lè)場(chǎng)之類好玩的地方，看看往來(lái)人群的喧鬧與歡笑。而如果情緒陷入憂慮之中，不如去電影院看場(chǎng)喜劇片，或者做些自己平時(shí)特別想做的事，給自己放個(gè)假。
二、情緒轉(zhuǎn)移
當(dāng)我們?cè)趶?fù)習(xí)過(guò)程中陷入負(fù)面消極情緒里時(shí)，可以暫時(shí)放下書(shū)本，做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力。類似于約個(gè)三兩好友打打球，一個(gè)人出門(mén)散散步、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等，這些都是非常有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒的好辦法。
當(dāng)我們?cè)诿ζ渌虑榈臅r(shí)候，之前的不愉快或許會(huì)隨之漸漸消失不見(jiàn)。等狀態(tài)回來(lái)過(guò)后，再重新投入到證券從業(yè)資格考試的復(fù)習(xí)當(dāng)中來(lái)。否則帶著情緒去看書(shū)，不僅效果不好，而且可能反而使你的情緒更加惡化。
三、適當(dāng)宣泄
如果在復(fù)習(xí)證券從業(yè)的日子里，覺(jué)得太過(guò)辛苦和困難，感到委屈和不安，不要把這種情緒埋在心里，而是可以向自己的朋友或者是親人說(shuō)出你的感覺(jué)。甚至哪怕是哭一場(chǎng)，也比把情緒強(qiáng)壓在心里要好得多。
這種發(fā)泄能夠把長(zhǎng)期郁積的負(fù)面情緒排除出去，保持我們的身心健康。只不過(guò)宣泄需適當(dāng)，不要給別人造成不必要的麻煩或負(fù)擔(dān)就行。
四、鼓勵(lì)自己
想一想兩萬(wàn)五長(zhǎng)征的艱難，自己多看會(huì)書(shū)能有多苦?聯(lián)想起一些為了自己的目標(biāo)而不懈奮斗的名人，或者說(shuō)名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的有哲理的話，用這些給自己鼓勁，你就可能像被打了雞血一樣，又抱起書(shū)啃了起來(lái)?？忌鷤儜?yīng)當(dāng)多給幾鼓勵(lì)鼓勵(lì)，不要輕易泄氣。
五、親近自然
在復(fù)習(xí)2016年證券從業(yè)考試的過(guò)程中，哪怕只是去公園或者郊外走一走，也能對(duì)緩解我們的情緒有很大幫助?；ú輼?shù)木，藍(lán)天白云，能放松我們的心情，清醒我們的頭腦。換一換房間里沉悶的空氣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺(jué)間就重又充滿了動(dòng)力。
最后，高頓網(wǎng)校小編覺(jué)得考上要想通過(guò)2016年證券從業(yè)資格考試的話，還是必須要通過(guò)自己的汗水和努力的，這一點(diǎn)毫無(wú)疑問(wèn)。不過(guò)我們也不要因?yàn)榭荚嚩炎约焊愕眠^(guò)度緊張，那樣反而會(huì)有害無(wú)利。